Gruppenangebot der ASP

Unsere Gruppen sollen Sie bei Bedarf darin unterstützen, mehr Aktivität in Ihren Alltag zu bringen. Die Aufnahme sowie das Aushalten sozialer Kontakte und Situationen können ebenfalls wichtige Ziele des Gruppenangebots darstellen.


KochgruppeKochgruppe

Im Rahmen der Kochgruppe können Sie Anregungen für eine abwechslungsreiche Ernährung erhalten sowie Fertigkeiten in der Küche erlernen oder erweitern. Zudem soll erarbeitet werden, wie es auch bei „kleiner Kasse“ möglich ist, sich ausgewogen zu ernähren. Es werden Einkaufslisten erstellt, Einkäufe getätigt, Essen zubereitet und gemeinsam gegessen. Rezeptwünsche der Teilnehmer sind fester Bestandteil dieses Gruppenkonzepts.


Malgruppe MalgruppeDie Malgruppe ermöglicht es ihren Teilnehmern, in kreativ-gestalterischer Weise tätig zu werden. Dabei ist nicht der Erwerb von Fertigkeiten bezüglich der Technik wichtig, sondern das eigene Erleben und der eigene emotionale Ausdruck sollen dabei im Mittelpunkt stehen. Die einzelnen Ergebnisse können nach der Gestaltungsphase im Rahmen eines gemeinsamen Austausches miteinander betrachtet und besprochen werden, so dass der eigene Wahrnehmungshorizont erweitert werden kann.


Die Musikgruppe. Das Singen vertrauter Lieder steht meist im Mittelpunkt des musikalischen Dialoges. Sie geben Struktur vor und bilden eine geeignete Basis für Improvisationen.

Das musikalische Ergebnis entsteht aus der Interaktion der Mitspieler untereinander. Die Spieler steuern eigene Ideen zum improvisatorischen Prozess bei und drücken sich in besonderer Weise persönlich musikalisch aus. Gemeinsam spinnen die Spieler einen musikalischen Faden, der als klingendes Resultat Spieler und ggf. auch Hörer überzeugen soll.


Kreativgruppe_1_WEB Kreativgruppe_2_WEB In der Kreativgruppe soll Gelegenheit gegeben werden, eigene Lebensthemen, Gefühle und Ressourcen zu erforschen und zu bearbeiten, um sie in den Alltag zu integrieren und einen besseren Zugang zu diesen zu erlangen. Hierzu können Übungen vorgeschlagen werden, die die eigene Kreativität fördern und das Eintauchen in den Malprozess unterstützen. Verschiedene Materialien, sowie Imaginationen und Phantasiereisen sollen helfen einen neuen Weg des eigenen Ausdrucks zu schaffen, sich dem eigenen Selbst zu nähern und “innere Helfer” und Ressourcen zu aktivieren.


Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen wird in Anlehnung an das GSK – Training von Rüdiger Hinsch (Dipl.- Psychologe) und Ulrich Pfingsten (Dipl.-Psychologe) durchgeführt, welches auf der Basis moderner kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansätze entwickelt wurde. Soziale Kompetenzen umfassen eine Vielzahl von Fertigkeiten, die für die Interaktion miteinander notwendig sind – zum Beispiel, um Beziehungen einzugehen und diese zu gestalten, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu äußern sowie sein Recht gegenüber anderen Menschen  durchzusetzen. Selbstsicherheit und soziale Kompetenzen können wie andere Verhaltensweisen erlernt und trainiert werden. Das zentrale Element des Trainings sind Rollenspiele mit Videofeedback. Die Rollenspiele orientieren sich nicht an persönlichen Situationen der Teilnehmer/innen, sondern an allgemeinen Situationen in denen die Kompetenzen trainiert werden können, um später im realen Leben angewandt zu werden. Die Rollenspiele werden freiwillig und in der Gruppe durchgeführt. Das dazugehörige Videofeedback erfolgt direkt am Anschluss. Die Videoaufnahmen werden direkt nach dem Anschauen gelöscht und alle besprochenen Inhalte der Gruppe werden von allen Teilnehmern/innen vertraulich behandelt. Das Training erstreckt sich über ca. 15 Sitzungen, die wöchentlich für 2 Stunden stattfinden. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.


Psychoedukationsgruppe

In den Sitzungen werden Informationen zur Depression sowie ihre möglichen Behandlungsformen vermittelt. Zudem erarbeiten wir gemeinsam in der Gruppe was Sie tun können, um wieder aktiver zu werden und Freude im Leben zu finden. Ebenso werden Themen wie: „Welche typischen depressiven Denkmuster beeinflussen die Stimmung?“ und „Wie können diese erkannt und verändert werden?“ eine wichtige Rolle spielen. Im Fokus steht dabei, wie das gemeinsam Erarbeitete in Ihren Alltag integriert und erfolgreich beibehalten werden kann.

 

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