Neues Gruppenangebot „Entspannung und Achtsamkeit“

Am 02. März 2020 (16:15-17:45 Uhr) startet eine neue Gruppe in der Ergotherapiepraxis der Landungsbrücke in der Helene-Lange-Str. 1.

Der Fokus liegt im Erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken in Ruhe und in Bewegung (Progressive Muskelentspannung, QiGong, Atem- und weitere Achtsamkeitsübungen). Wir trainieren in einfachen Übungssequenzen gemeinsam und praktisch, so dass Sie diese selbstständig in Ihren Alltag integrieren können.

Bei Interesse melden Sie sich bitte direkt in der Ergotherapiepraxis der Landungsbrücke,

unter der Tel.-Nr.: 040 – 414 853 74.